wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

no i kurcze co tu zrobic zeby tanio wyszlo doradzcie mi cos bez glukozy, rano i po treningu kretke bede bral z 1g tauryny ale nie wiem czy to wystarcza a gainera po treningi miedzy posilkami. poprzedni cykla byl wlasnie z wpc i carbo i byl wypas

Jesli masz zamiar isc na ta silownie to dobrze jest jeszcze troche czasu wiec uderz do dzialu odzywianie, trening gdzie popros o odpowiednia diete i trening dla ciebie pozniej tutaj wroc, i zapytaj o rade...tzn mozesz wybierac pomiedzy bialkiem/gainerem - ale to bedzie uzaleznione od brakow jakie bedziesz mial skladnikow odzywczych w diecie... [...]

WPC dobra sprawa

[...] ,pamietaj w kazdym posilku minmum25g bialka Posilek przed treningiem: Zapodaj 4 jajka,znowu to bialko posilek po treningu: carbo to dobry wybor,zamiast carbo glukoza plus wpc Posilek 5: znowu ten jogurt,po co? Posilek6: sama piers i oliwa a ryz przenies do posilku 5 To tylko moje sugestie ,a zrobisz jak ze chcesz,dozuc tlusta rybe i wiecej [...]

wpc - koncentrat bialka jesli to ma byc twój pierwszy cykl to zwykle mono jesli to którys z kolei to np.cell pump czy m3 bedzie OK

jesli masz braki w diecie to wpc jak najbardziej

Po co aminokwasy narazie sa zbedne dla Ciebie ... zainwestuj w diete i ew. kup WPC ...

ja pije wpc ze wzgledu na smak :)) a jak juz cos szybszego to lykam aminki ;)

co to jest WPC..??

tak to duży minus zajmij się tym ! jako podstawą zobaczysz wtedy jakiego uzupełniania WPC Ci trzeba okolice okołotreningowe a także poranne są jednym z najlpszych wyjśc pozdrawiam

no odrazu po nim puchniesz no czego ty oczekujesz po białku? białko jak białko soji nie ufam wole kupic wpc bo i tak jest tanie...

1 zestaw bez zastanawiania sie ekonomiczniej no i po co ci WPI / nie odczujesz roznicy pomiedzy WPI a WPC

Ale ze ludzie to kupuja / jezu...ja bym nie kupil nawet jakby mnie nei bylo stac na WPC / wtedy ovopol albo nie wiem ... jakies robactwo co ma duzo bialka przeciez to wyglada na tych zdjeciach jak jakies zarcie dla .... ekhm.

no tak ale o wiele lepiej oplaca sie zainwestowac w CARBO - weglowdany i np WPC - bialko i dowolnie manipulowac dawkami. wtedy sam ustalasz dawki a cena za 5kg carbo ( tego sie je duzo) kosztuje ok 85 zł (olimp) a bialko - system protein 80 (olimp) ok 65 zł (1250g)

Jak dobre i niedrogie to WPC Natural Vitalmaxa

Radze dokupic 300g monohydratu suplementacje widze nastepująco: mono - 5g przed trenigiem cytrynian - 5-6 kaps przed snem WPC - w zaleznosci od brakow w diecie, ale mozesz dac przed snem i po treninigu po 30g glutamine bierz we wrzesniu zaczyna sie jesien a wtedy o wirusy nie trudno(jak wiadomo, przy kreatynie oslabiona jest odpornosc organizmu). [...]

glutamine bierz rano 2g, po treningu 5g z kreatyna, przed snem 2g bialko 30min po treningu, czyli konczysz trening bierzesz kreatyne 5g z glutamina 5g i po 30min posilek wpc mozesz rowniez brac godzine przed snem

WPC - koncentrat białek serwatkowych

Extensor -WPC 80% lub 95% + djeta /białko serwantkowe to podstawa...na 1kg złapałem 5kg z dobra djetą...

Na samym poczatku chcialbym ci powiedziec ze zanim cos kupisz zapytaj, bo albo za drogie albo niepotrzebne produkty kupiles Kreatyne bierz rano naczczo 5g lub 5g przed treningiem, druga dawka krety po treningu tez 5g ( 1caps ma 800mg wiec sobie policz ile caps to 5gram ). Do kreatyny bierz glukoze okolo 50g. ( za kreatyne przeplaciles i to [...]